Niemand komt jou redden. Je moet het alleen doen. Echt?

In mijn lezingen en tijdens mijn 1 op 1 coaching sessies zeg ik dikwijls: “niemand komt jou redden. Je moet het alleen doen.” Dat komt nogal hard binnen soms maar hier bedoel ik mee: als jij je leven wil veranderen, moet jij zelf je energie veranderen. En hoe kan je je energie veranderen? Door de energie van je gedachten, je gevoelens en je acties te veranderen. En wat bedoel ik met energie? Dat leg ik o.a. uit tijdens mijn lezingen. De eerstvolgende lezing gaat door op maandag 21 Oktober om 19u30 in Boom. Je kan je hiervoor nog inschrijven via deze link.

Ik blijf bij mijn visie dat jij de creator van je eigen leven. En dat jouw leven aan de buitenkant een reflectie is van je binnenkant. Dus als jij je leven wil veranderen, ben jij de enige die iets kan veranderen aan jouw binnenkant. Dat is toch een zalig gevoel. Enkel jij en niemand anders kan jouw geluksgevoel bepalen.

Je bent volledig onafhankelijk van je omgeving om binnen in jou dat geluksgevoel te ervaren. Ik ben zo blij met de uitzendingen van Kalm Waes waar de kijker heeft gezien dat het geluksgevoel dat Tom na 6 dagen isolatie ervaarde, puur een gevoel was dat “plots” van binnenuit kwam. Het had niks te maken met wat er in zijn buitenwereld gebeurde.

En zo is het ook. Dit neemt niet weg dat gebeurtenissen uit jouw buitenwereld zoals een echtscheiding, overlijden, ontslag, enz…. (tijdelijk) jouw geluksgevoel kunnen beïnvloeden. Zeker. Maar als je erin slaagt om jezelf terug te verbinden met jezelf dan is jouw geluksgevoel veel minder een speelbal van deze externe gebeurtenissen.

Want jouw mate van geluksgevoel hangt recht evenredig samen met jouw energiepeil. Je kan je onmogelijk super gelukkig voelen en tegelijkertijd niet je bed uit geraken. Denk maar eens aan de tijd dat je verliefd was. Onmogelijk dat je je verliefd voelt en tegelijkertijd futloos.

En de poortwachter van jouw energiehuishouding ben …. JIJ! En enkel en alleen JIJ! Oef, dat is goed nieuws. Maar dat klinkt soms eenzaam en alleen.

Inderdaad. Dat klopt. De tocht naar binnen wordt door vele mensen, inclusief mezelf, als eenzaam aangevoeld. Waarom? Omdat de tocht naar binnen start bij jouw gevoel. En dat gevoel kan jij enkel zelf ervaren. Niemand kan jouw energiehuishouding aanvoelen. En zoals je ook kon zien bij Kalm Waes, je kan enkel leren voelen als je jezelf zo weinig mogelijk andere prikkels bezorgt. Dus afzondering is een uiterst efficiënte techniek om vanuit je hoofd terug in je lichaam te komen.

Maar! Lieve mensen, ondanks het feit dat je “het” alleen moet doen, kan je je laten omringen door groene vlaggen. Ik heb hier eerder al eens over geschreven.

En dat heb ik dit weekend gedaan. Elk jaar trekken we er met mijn klasgenoten vanuit de humaniora op uit. De band die je opbouwt tijdens je jeugdjaren is onverwoestbaar. Omdat deze banden dikwijls nog heel puur zijn en gevoed zijn vanuit een ongeschonden “ik” perceptie. Vorig jaar heb ik hierover ook reeds geschreven. Ja, na 52 weken schrijven, krijgt een mens al wel wat verhaaltjes bij elkaar.

Maar je moet het dikwijls niet zo ver zoeken. We redden elkaar elke dag met kleine gebaren die voor de ander van grote waarde zijn. Dus als je je eenzaam voelt, let dan eens op al die kleine gebaren zoals:

– een glimlach van een voorbijganger
– een tekst van een schrijver
– een liedje van een muzikant
– de opkomende zon
– de geur van verse soep
– een bloem langs de kant van de weg
– de buurman die zijn hand opsteekt
– een goeiemorgen van iemand die je voorbij fietst

Als je weet dat 1 op 3 mensen struggelt met fysieke pijnen, chronische ziektes, depressie, slapeloosheid, verdriet, stress, angsten enz… laat ons dan eens meer bewust zijn van het feit dat ons klein gebaar een wereld van verschil kan maken voor de persoon die we kruisen.

Lieve mensen, we moeten het SAMEN doen. Laat ons elkaar elke dag helpen met dat kleine gebaar.

Ik wens jullie nog een stralende zondag,
Ann

Straal je mee?

1. Kom dan naar 1 van mijn lezingen en schrijf hier in
2. Volg online mijn lessen Start to Spirit. Je kan zichtbaar en onzichtbaar deelnemen. Schrijf hier in.
3. Download 1 van mijn e-boeken. En ga zelf aan de slag
4. Laat je 1 op 1 coachen door mij. Maak hier een afspraak.