Vorig weekend was ik in Maastricht met mijn klasgenoten vanuit de humaniora. We zijn ondertussen 41 jaar afgestudeerd. Ja, de klok tikt. We komen nog steeds elk jaar samen om onze vriendschap te vieren. Wat begon met een reunie van een middag, groeide uit naar een heel weekend.
Afgelopen weekend nam ik deel aan het Kundalini Yoga festival in Belgie. Het was voor mij de eerste ervaring met een weekend lang Kundalini Yoga. Dat weekend kwam wel plots zaterdag middag al ten einde toen één of ander bacterietje zich in mijn maag en darmen had genesteld.
Mediteren kan je via verschillende technieken doen. Persoonlijk houd ik erg van de vorm die celestial communication heet. Het is een combinatie van muziek, lichaamsbewegingen en mantra’s die in de vorm van positieve affirmaties kunnen zijn bijvoorbeeld. Celestial communication werkt in op de bovenste chakra’s, 5 tot en met 8. De armbewegingen openen je hartcentrum […]
Ik kies als life coach om gesprekken aan te vullen met lichaamswerk in het algemeen en Kundalini yoga in het bijzonder. Waarom? Omdat Kundalini Yoga en meditatie inwerken op de mens als geheel. Het brengt een natuurlijke balans in de verschillende systemen in het lichaam en hoe ze in interactie staan met elkaar. Zoals het […]
Jouw energiesysteem optimaliseren, vormt de basis van een “gelukkig” leven. Lees hier meer over hoe ik dit persoonlijk heb mogen ervaren.
En dan heb ik het over de energie die je in jezelf opbouwt, waarmee je jouw mentale, emotionele en fysieke gezondheid in balans brengt.
Samen op weg naar een leven waarvoor je elke dag uit je bed springt? Die weg wil ik graag met jou bewandelen.