My Radiant Sannday Stories
Een gezonde geest in een gezond lichaam
My Radiant Sannday Stories
Ik schrijf elke zondag een leuk verhaaltje in de hoop dat mijn tips, mijn ervaringen, mijn getuigenissen iedereen die graag de brug wil oversteken van zijn leven nu naar een blijer, energieker, gezonder, vrolijker, zinvoller, vrijer leven kunnen inspireren.
Op ontdekking gaan naar al je mogelijkheden is een boeiende reis. Af en toe vlieg je wel eens uit de bocht, maar ervaar dat dit enkel bijdraagt tot het verfijnen van je stuurvaardigheden.
Ann Heylen
Jouw energiesysteem optimaliseren, vormt de basis van een “gelukkig” leven. Lees hier meer over hoe ik dit persoonlijk heb mogen ervaren.
En dan heb ik het over de energie die je in jezelf opbouwt, waarmee je jouw mentale, emotionele en fysieke gezondheid in balans brengt.
Samen op weg naar een leven waarvoor je elke dag uit je bed springt? Die weg wil ik graag met jou bewandelen.
Had ik maar kanker
Joepie, je bent er weer bij! Fijn dat ik je weer mag inspireren. Elke dinsdag werk ik samen met 16 collega’s in een groepspraktijk in Antwerpen centrum. Wij geven al het beste van onszelf om mensen die even het noorden kwijt zijn, terug in hun kracht te zetten. Ik focus mij op klanten die kampen […]
Ik ging op bezoek bij een schoonheidsspecialiste
Vorige week heb ik een dagje verlof genomen. Ik spreek er dikwijls over: zelfzorg. Dus practice what you preach: ik voelde aan mijn lichaam, een dagje “niks” doen, zal deugd doen. In mijn lezingen en coachings laat ik mensen soms wel van hun roze wolk vallen door te zeggen dat zelfzorg niet altijd betekent “jezelf […]
In welk tijdperk leef jij?
Toen ik 7 jaar geleden uitgeput op de zetel lag (iemand of iets had mijn lichaam uit het stopcontact getrokken), belde er iemand aan de deur. Met volle moed sleepte ik me naar de voordeur, mijn petekind. Hij kwam me een boek brengen: “leven in het nu” van Eckhart Tolle. Kennen jullie dat boek? Ik […]
Help, ik werd afgewezen😏
Fijn dat je er weer bij bent en ik je weer mag inspireren. Ik heb een week nagedacht voor ik deze Sannday Story durfde te schrijven. Maar ik had me van bij de start van My Radiant Life Academy al voorgenomen: geen fake gedoe. Geen schijn hoog houden. Gewoon delen wat er zich aandient. En hoe […]
Help, ik kan niet stoppen met denken
Ben jij ook een overdenker? Join the club. Heel veel mensen zitten vast in hun hoofd. Altijd maar denken. Het is eigenlijk een verslaving. Jan Geurtz heeft er een boek over geschreven: verslaafd aan denken. MAAR! Vergis je niet. Dit betekent niet dat jij MEER gedachten hebt dan een ander. Want dat is onmogelijk. Je […]
Met welk auto rijd jij?
Ken je iemand die op dit moment niet goed in zijn/haar vel zit? En je hebt weinig tijd om dit verhaal helemaal te lezen? Scroll dan door naar beneden want onderschat niet jouw fundamentele rol als partner, ouder, vriend, kennis, collega, … van iemand die struggelt met zijn/haar gezondheid. Toen in 2016 mijn batterij volledig […]
Hoe comfortabel voelt jouw comfortzone?
Vorig weekend mocht ik met de voorzitter van onze ijsberenclub himself de zee induiken. Onze ijsberenclub heet by the way “de krimpende forel en de dappere mossel” 😂 Ik schreef al eens over het ontstaan van onze ijsberenclub in een vorige Sannday Story. Waarom houd ik van (houden van is veel gezegd, ik voel eerder […]
60. Joepijee. ik zit in de fleur van mijn sleet.
Even praktisch: schrik niet van dit lange verhaal. Het is opgedeeld in twee delen. Mijn Radiant Sannday Story van vandaag (deel 1) en ik heb erachteraan nog mijn speech geplakt voor zij die erachter gevraagd hebben. Dus, niet paniekeren. Gewoon zitten of liggen en genieten van mijn verhaaltje. Nadien optioneel van mijn toespraak. DEEL 1: […]