Enkele maanden geleden besliste ik voor mezelf dat ik nood had aan andere vormen van ontspanning. Van de 24u die ik heb per dag, besteed ik er zo goed als 16u aan “hoe leer ik mensen een leven te creëren waarvoor ze elke dag uit hun bed springen?” 😊 Om het eventjes over het aspect […]
Vandaag eens een specialleke. In plaats van te lezen, mogen jullie vandaag luisteren. Kwestie van al jullie zintuigen eens te prikkelen. Dat is trouwens 1 van de technieken om van je hoofd naar je lichaam te gaan: via het prikkelen van je 5 zintuigen. Al is het gehoor, en zeker een podcast luisteren misschien niet […]
Ik ben nog steeds onder de indruk van mijn bezoek aan het keukenhof. Voor de duidelijkheid: ik heb geen aandelen gekocht van het keukenhof hoor. Ik denk dat ik al meer de link naar de website van het keukenhof gedeeld heb dan de link naar mijn eigen website wat er enkel op wijst dat ik […]
Vorige week zaterdag was de lentezon al goed voelbaar. Toen ik op de weerapp zag dat het zaterdag en zondag wel cava weer ging worden, gevolgd door weer een koude, regenachtige week dan dacht ik spontaan aan een uitspraak van wijlen weerman en volksheld Armand Pien: “met een beetje geluk valt de zomer dit jaar […]
Snak jij ook naar dat lenteweer? Wat betekent de lente voor jou? Voor mij betekent het de start van mijn camper avonturen. Terug meer tijd besteden aan onderweg zijn. Meer tijd vrij maken om te lummelen. (Hierover schreef ik eerder al een blog) Ik lummel gemakkelijker buiten dan binnen. Ik weet niet hoe het komt, […]
Straf, ik ga het eens over ons lichaam hebben 😉 Jullie weten ondertussen al dat “ons lichaam” mijn stokpaardje is. Omdat ik de afgelopen 7 jaar heb geleerd dat we onze mentale en emotionele gezondheid kunnen verbeteren door ons lichaam aan het werk te zetten. Want ons lichaam reageert op een disbalans in ons zenuwstelsel. […]
Vorige week ging ik eten met Rudi. Rudi is de voorzitter van mijn fietsclub, het Casino Cycling team Knokke. Deze club telt 1500 leden en is daarmee veruit de grootste recreatieve fietsclub van Europa. Ik moet je niet vertellen dat zo’n club runnen, geen jobke is dat je tussen de soep en patatten doet. Ze […]
Hier ben ik weer met mijn favoriete onderwerp: ons lichaam. We kunnen veel heen en weer praten over “is er leven na de dood?” Iedereen heeft er zijn/haar visie op. Maar 1 ding is zeker: zonder ons lichaam kunnen we in dit leven weinig zichtbaar doen. En als iemand sterft dan is 1 ding zeker: […]
Jouw energiesysteem optimaliseren, vormt de basis van een “gelukkig” leven. Lees hier meer over hoe ik dit persoonlijk heb mogen ervaren.
En dan heb ik het over de energie die je in jezelf opbouwt, waarmee je jouw mentale, emotionele en fysieke gezondheid in balans brengt.
Samen op weg naar een leven waarvoor je elke dag uit je bed springt? Die weg wil ik graag met jou bewandelen.