Mediteren kan je via verschillende technieken doen. Persoonlijk houd ik erg van de vorm die celestial communication heet. Het is een combinatie van muziek, lichaamsbewegingen en mantra’s die in de vorm van positieve affirmaties kunnen zijn bijvoorbeeld. Celestial communication werkt in op de bovenste chakra’s, 5 tot en met 8. De armbewegingen openen je hartcentrum […]
Ik kies als life coach om gesprekken aan te vullen met lichaamswerk in het algemeen en Kundalini yoga in het bijzonder. Waarom? Omdat Kundalini Yoga en meditatie inwerken op de mens als geheel. Het brengt een natuurlijke balans in de verschillende systemen in het lichaam en hoe ze in interactie staan met elkaar. Zoals het […]
Jouw energiesysteem optimaliseren, vormt de basis van een “gelukkig” leven. Lees hier meer over hoe ik dit persoonlijk heb mogen ervaren.
En dan heb ik het over de energie die je in jezelf opbouwt, waarmee je jouw mentale, emotionele en fysieke gezondheid in balans brengt.
Samen op weg naar een leven waarvoor je elke dag uit je bed springt? Die weg wil ik graag met jou bewandelen.