Wat wil dit zeggen: ik voel me niet goed?

Toen ik zelf 9 jaar geleden in een burn-out zat, begon mijn reis naar mezelf. Want wie wil er zich nu elke dag uitgeblust voelen? En zo herkende ik mezelf ook niet. Ik was jaren een spring in het veld, heel sportief, heel ondernemend, goedlachs, positief, initiatief nemend, organiseren, ……. En dan baf, daar lag ik uitgeblust in de zetel.

Hoe kon nu zoiets gebeuren? Wat was er in mijn lichaam gebeurd? Ik wilde dit leren begrijpen. Waar ik zeker niet voor koos was medicatie. Die zou in het beste geval de symptomen bestrijden (als je er dan al geen andere in de plaats krijgt) maar wat ben je daar nou mee? Ik wilde een duurzame oplossing op lange termijn. En dat betekende voor mezelf: zelf leren begrijpen hoe mijn lichaam werkt en hoe het komt dat het er plots de brui aan had gegeven.

Als ik er nu op terug kijk, waren dit de meest leerrijke jaren van mijn leven. Eerst met een psycholoog werken aan cognitieve gedragsverandering. Dat bracht mij al heel veel. Maar ik had steeds het gevoel “ik ben er nog niet”. In mijn zoektocht kwam ik met heel veel weerstand op het pad van mijn energiehuishouding. Straf toch he. Je lichaam ligt uitgeput op de zetel (geen energie dus) en je wil NIET gaan zoeken op het pad van onze energiehuishouding. Hoe geconditioneerd kan een menselijk brein zijn.

En waarom zit daar zoveel weerstand op? Omdat ze dat ook spiritualiteit noemen en oh dat is zweverig. Ja, lieve mensen, energie zweeft dat klopt. En energie kan je niet zien en horen maar WEL voelen. En daar wringt het schoentje bij velen.

Als ik mensen hoor zeggen: spiritualiteit daar moet je bij mij niet mee afkomen. Dat is veel te zweverig. Ik ben nuchter en rationeel.  Dan willen ze eigenlijk zeggen: ik kan niet voelen en dus wil ik alles begrijpen. Aan mezelf kan ik een ander. Mijn reactie was ook zo enkele jaren geleden.

Lieve lezer, geloof mij. Je verstand is echt heel beperkt hoor. En zo gebeurt het dat mensen jaren therapie volgen en praten over hun problemen en nog steeds het gevoel hebben dat ze vast zitten. Hoe komt dat? Omdat na het begrijpen, het voelen moet volgen. Anders geraak je nooit de diepte in. En het is in de diepte dat je levensenergie verscholen ligt. En die bron van levensenergie is onuitputtelijk, geloof mij.

Je spiritueel ontwikkelen, betekent (kort door de bocht) leren voelen. En als je goed kan voelen, dan kan je direct voelen welke mensen, omgevingen, activiteiten, voeding, jou energie geven en welke energie vreten.

Maar dat zijn we verleerd. We hebben geleerd dat we alles met ons verstand moeten kunnen BEGRIJPEN. En als we het niet kunnen begrijpen dan is het niet waardevol. Deze manier van leven focust onze aandacht op zaken BUITEN onszelf. Ze trekken onze aandacht weg van daar waar alles ontstaat en dat is BINNEN in ons. We hebben niet geleerd dat we mogen vertrouwen op wat we VOELEN.

Elke keer als ik me terug “slecht” voelde, en alles wat ik tot dan toe wist me niet meer kon vooruit helpen, durfde ik een stapje verder zetten in mijn spirituele ontwikkeling. Tot ik op een dag gecoacht werd door een spirituele coach en alles wat zij zei was: “als je je slecht voelt, dan betekent dit dat je botst op de grenzen van je bewustzijn. En dan wordt het tijd om je bewustzijn te verruimen.”

Wat en hoe dat moest ik zelf uitzoeken. Niet door verder na te denken maar door meer te vertragen, stil te zitten, te luisteren naar je innerlijke stem. Want binnen in jezelf liggen alle antwoorden. Maar hiervoor dien je te vertragen. En stil te zitten. Geen afleiding. Geen to do lijstjes, geen bezigheidstherapie, niet nog harder werken.

Spiritualiteit betekent niet: ik kan het leven niet meer aan dus ik ga maar even zweven. Spiritualiteit betekent: ik overstijg de dualiteit van goed of slecht, ik leef volledig in het nu, ik open mijn hart, ik verbind me met mijn diepere zelf dat als kompas dient om mij dienstbaar te kunnen opstellen en een bijdrage kan leveren aan het grotere geheel vanuit innerlijke stabiliteit. Dit is mijn eigen definitie.

Wat je doet is dan niet bedoeld om ergens te geraken, of om erkend te worden, of om jezelf te bewijzen, of om uit een moeilijke situatie te vluchten of om status op te bouwen. Wat je doet vanuit je verbondenheid met je spirituele kracht is puur vanuit onvoorwaardelijke liefde. Cognitieve therapie zorgt voor horizontale verbreding. Spirituele beoefening zorgt voor verticale verdieping. En deze laatste zorgt voor een stabiel anker. Wat er ook in je leven gebeurt.

Ondertussen vertrouw ik er volledig op dat onze menselijke grootsheid en super power ligt voorbij het verstand, voorbij de logica, voorbij de nuchterheid, voorbij de controle. En ik zie rondom mij meer en meer inspirators, leraars, coaches, organisaties die mee aan de kar trekken om ons als mens terug in onze volledige kracht te zetten en daar hoort onlosmakelijk onze spirituele kracht ook bij.

Ook tomorrowland trekt mee aan de kar. Het thema van deze editie was Consciencia. Ze focussen op zes oeremoties die de bouwstenen zijn van het menselijk bewustzijn. Ze nodigen elk jaar een GURU uit op het Love Tomorrow congres. En ook zij willen bijdragen tot het verhogen van ons bewustzijn om zo meer vrede in de wereld te kunnen creëeren. Ze zijn ook een voorvechter van het herstellen van de menselijkheid. (humanity). Als buurtbewoner kregen we een plantje als geschenk en ook dit was doelgericht gekozen. Lavendula, een plant die als teken staat voor vriendschap en spiritualiteit.

Al deze signalen hebben ertoe geleid dat ik in mijn 1 op 1 coachingsessie nog meer ga inzetten op onze menselijke superpower om onze eigen grenzen van verstand te kunnen overstijgen. Met als 1 enkel doel: je goed in je vel voelen. In je eigen kracht staan. Met een open hart, een helder hoofd en beide voeten stevig op de grond.