EN toen….

Ik ben er terug. Na een deugddoende vakantie. Fijn dat ik je mag inspireren. Een vakantie met mijn Camper zorgt steeds voor veel inspiratie. Dat komt goed van pas voor mijn wekelijkse verhaaltjes. Maar toch. Dit is zonder de technologie gerekend waarop je dus blijkbaar niet 100% kan rekenen. Een Spamrobot die zich op mijn mailprogramma had genesteld, heeft stokken in de wielen gestoken van mijn zondags verhaal van vorige week.

Deze robot werd actief enkele dagen voor het einde van mijn vakantie. Ik zag plots een enorme toestroom van nieuwe lezers. Op zich goed nieuws zou je denken. Maar duizenden per dag? Dan weet je: hier klopt iets niet. Gelukkig kan ik mijn beschermengel Bruno inroepen die met zijn digitale kennis de robot te lijf ging. Hij heeft er zijn peren mee gezien. Ondertussen groeide mijn lezerspubliek tot boven de 10.000 lezers. Dat heeft een serieus prijskaartje. Want ik stuur mijn verhaaltjes gratis rond. Maar dit is niet kosteloos. Soit. Ondertussen is het opgelost. Heb ik de facturen betaald. En kan ik rustig verder schrijven.

Let’s go.

De eerste week van mijn vakantie ben ik gaan kamperen met mijn kleindochter. Ik kies dan een camping met veel activiteiten want mijn kleindochter heeft geen zittend gat. Geen enkel kind heeft een zittend gat. Tenzij we ze doen zitten door ze te verleiden met een iPad of Tv of zoiets. Raar dus dat ze ooit op het idee zijn gekomen om een school te bouwen waar alle kinderen een hele dag moeten stilzitten.

Terwijl het heel duidelijk is dat kinderen leren door te ervaren en niet door kennis in dat koppeke te proppen. Kinderen die er dan niet in slagen om stil te zitten, die worden dan als “abnormaal” bestempeld. Wat is er eigenlijk abnormaal? Als je eens bewust kijkt naar heel het school gegeven, is het dan niet abnormaal dat men van een kind verwacht dat het een hele dag moet stil zitten. En als het daarin slaagt, dan is het braaf. Slaag je er niet in om stil te zitten dan ben je als kind een “probleem”. Toch bizar allemaal wat ze ons allemaal doen geloven. Maar soit. Dat is stof voor een ander verhaal.

Gelukkig is er dan vakantie waarin het kind in het beste geval heel veel kan bewegen. En of we bewogen hebben. Dit jaar geen aanhoudende regen (klik hier voor mijn verhaal van vorig jaar) maar een hittegolf. Aan bomen voor schaduw had ik niet echt gedacht. Dus stonden we er in een open vlakte, in volle zon, met temperaturen in de camper die opliepen tot ver boven de veertig graden schat ik. Dan maar naar het binnen zwembad en de binnen speeltuin. 😅

L’histoire se répète.

Het binnen zwembad had een wildwaterbaan. Dat had ik wel gezien op hun website. Maar de kracht ervan had ik onderschat. In Nederland is zwemmen steeds op eigen risico. Dus mijn kleindochter van 6 jaar alleen door de wildwaterbaan sturen, was geen optie. Andere avontuurlijke ouders en grootouders vond ik niet. Dus dan maar zelf mee de wildwaterbaan in. En uit. En in. En uit. Dat betekent: eerst 220 traptreden op. Springen in de waterval en je dan laten meesleuren tot beneden. Ervoor zorgen dat je haar niet nat werd, was onbegonnen werk. Al na de eerste waterversnelling werd je kopje onder gezogen om er dan na de bocht terug uit gekatapulteerd te worden. Best heftig vond ik. Mijn kleindochter vond er niks heftig aan.

De eerste keer gleed ze verkennend al zittend. De tweede keer schoof ze al achteruit naar beneden. De derde keer op haar buik, hoofd naar voor. En dit allemaal …… Nona jij ook. Ik zocht koortsachtig naar een plaatsvervangend chinese vrijwilliger. Maar zonder resultaat. Ik moet jullie niet vertellen dat ik ’s avonds goed voelde dat ik bewogen had. De volgende dag voelde ik het nog feller. Stijve kuiten. Een bult op mijn hoofd. Overal blauwe plekken.

Een aanrader voor alle mensen die te veel in hun hoofd zitten. En dat zijn er heel veel (been there done that). Niet moeilijk. Als kind worden we al vanaf 6 jaar uit ons lichaam gehaald en draait ons hoofd al op volle toeren. En dan verschieten we ervan dat we daar later last van krijgen. Dat het moeilijk wordt om te voelen wat er in ons lichaam gebeurt. Klanten met dat probleem geef ik oefeningen om vanuit hun hoofd naar hun lichaam te gaan. Heel moeilijk zeggen ze dan. Dat herken ik. Het heeft me jaren bewuste lichaamsbeweging gekost om terug een goede verbinding te voelen met mijn lichaam.

Zit jij ook te veel in je hoofd? Boek dan eens een weekje kamperen op wandelafstand van de wildwaterbaan. Stante pede zit je in je lichaam. Geen tijd om na te denken. Gewoon in overgave soepel laten meevoeren want als je tegenwringt dan bots je tegen de wanden. Ook op tijd zien dat je eens boven water komt om adem te halen. Voor de rest: go with the flow. Letterlijk.

We hebben dus een super actieve week gehad. Dat heeft me veel deugd gedaan. Ervaar zelf eens wat het met je doet als je een vakantie boekt waarin fysieke activiteiten het grootste deel van je dag vullen. Een week uit je hoofd door je lichaam te activeren, kalmeert je zenuwstelsel, brengt je hormoonhuishouding in balans, stimuleert een gezonde nachtrust.

De grote win zit bovendien in het contact met kinderen. Kinderen zitten nog volop in hun ongeschonden levensenergie. Als je je dan eens een week focust om het ritme van je (klein)kind te volgen en je mee te laten voeren in hun fantasiewereld, dan is ontspanning van je lichaam onvermijdelijk. Terug een week kind zijn. Zalig gevoel. Wel vermoeiend 😉 En bovendien goedkoop want een weekje kamperen met je (klein) kind voelt als een maand vakantie. Super budgetvriendelijk dus.

Lieve *|FNAME|*. Blijf bewegen. Fysiek bewegen helpt je om je mentale, energetische en emotionele stabiliteit te behouden of te herstellen indien uit balans. Als je je bovendien kan omringen met kinderen, dan krijg je er bovenop gratis een energetische healing bij. Want kinderen tot hun zevende levensjaar leven nog in hun volledige energetisch potentieel. Dat voel je.

Heb je zelf geen kinderen of kleinkinderen? Kijk dan eens rond je heen. Er zijn voldoende kinderen die tijdens de vakantiemaanden een speelkameraad kunnen gebruiken. Goed voor hen. En goed voor jezelf.

Lieve *|FNAME|*. Blij dat ik terug van start ben kunnen gaan met mijn zondagse verhalen. Hopelijk kunnen we de spamrobots nu buiten houden.

Ik wens je een fijne, beweeglijke dag.