Drink jij de gifbeker? Dan word jij ziek.

Zomerweer wordt vaak gekoppeld aan terrasjesweer. En als je spreekt van terrasjes doen, dan denken we aan ontspanning, vakantie, vrienden, lachen, verbinding. Maar herken je dit? Je zit met vrienden aan een tafeltje en hoe goed je ook je best doet om je aandacht te focussen, je volgt ook de gesprekken rondom jou mee?

Welkom dan in de wondere wereld van hoog gevoelige mensen. Hun zintuigen staan scherp afgesteld en ze zien, horen, ruiken, proeven en voelen gemiddeld veel fijner dan andere mensen. Dit is een gave he! Het is een kracht.
Het wordt enkel een klacht als je niet geleerd hebt om je zenuwstelsel zuiver te houden. Want deze verwerkt alle binnenkomende prikkels. Als deze overbelast geraakt dat loop je op de duur als een kieken zonder kop rond.

Soit, ik zat dus vorig weekend op een terrasje en hoorde de buurman naast mij zijn beklag doen over zijn schoonzoon. Dat hij een narcist was en dat hij het hele gezin uit elkaar probeerde te trekken. Dat zijn dochter het niet door had en er met haar twee voeten in trapte. Dat zijn vrouw er ziek van werd en dat dit dus een onhoudbare situatie is.

Herken je dat?
– Je wordt plots genegeerd
– Je hoort dat er achter je rug wordt gesproken. En meestal is dat niet positief anders zouden ze het niet achter je rug doen.
– Je wordt gekleineerd door je baas in volle vergadering
– Je kind neemt plots afstand van jou
– Je collega betrekt je niet bij een beslissing
– Je wordt niet uitgenodigd op een feestje waar de rest van je vrienden wel worden voor uitgenodigd
– Je wordt ontslagen
– Je wordt bedrogen
enz…

Elke situatie in je leven dat jou uit je evenwicht haalt, noem ik gifbekers. En jij beslist: drink ik hem leeg of geef ik hem terug. Als jij hem opdrinkt? Word jij ziek. Dit heb ik zelf niet uitgevonden hoor. Ik heb me hiervoor laten inspireren. Je raadt het al: door Sadghuru. Hij zegt het zo: “You drink the poison? You die. That’s fair”. Ik verzacht het al een beetje. Doodgaan vind ik een beetje drastisch. 😅

Ik hoorde de man op het terras verder vertellen. Deze situatie is onhoudbaar. Mijn dochter moet het inzien. En mijn schoonzoon moet veranderen. Lieve mensen, je kan de mensen rondom jou NIET veranderen. Steek daar je energie niet in. Want die energie is verloren. Zo geraak je uitgeput en word je inderdaad ziek.

Als mensen je gifbekers aanreiken. Daar kan je hen niet van weerhouden. Je kan enkel voor jezelf kiezen: neem ik hem aan en drink ik hem leeg? Of geef ik hem terug. Dan bedoel ik niet: van hetzelfde laken een broek he. Ik bedoel dat je de gifbeker laat waar hij is.

Het enige wat je kan doen, is focussen op jezelf. Ervoor zorgen dat je in je kracht blijft staan. Wat de situatie ook is, blijf dat lichtbaken. Zeker als je kinderen hebt. Kinderen hebben niks aan ouders die zich zorgen maken. Kinderen willen ouders die er als een rots in de branding steeds blijven liggen. Waaraan ze zich kunnen vasthouden als ZIJ het nodig vinden. NIET wanneer WIJ denken als ouders dat het nodig is. Nu over de relatie tussen kinderen en ouders heb ik vroeger al geschreven en ik ga er zeker nog op terug komen.

In dit verhaal wil ik me meer richten op elke situatie die je uit evenwicht brengt. Als je voelt dat iemand of iets je heeft gekwetst, dan is het onze eigen verantwoordelijkheid en ook onze eigen kracht om aan de slag te gaan met die kwetsuur. Hoe doe je dat concreet?

Ga NIET terugvechten. Als je in weerstand gaat, geef je “het” aandacht. En waar je aandacht naartoe gaat, gaat je energie naartoe en waar je energie naartoe gaat, dat wordt groter. Dus weerstand is geen goede keuze.

Wat je WEL dient te doen. Is in stilte gaan. Even afstand nemen van de persoon of de situatie. In die stilte breng je eerst je lichaam tot rust. Dat kan je het gemakkelijkste doen via bewuste ademhaling. (wat we dus maandag gaan leren)Als je voelt dat de innerlijke rust in je lichaam stilaan is terug gekeerd, dan stel je je jezelf deze vier vragen:

– Welke kwetsuur in mezelf is hier juist aangeraakt? dit kan bijvoorbeeld zijn: ik voel me niet goed genoeg, ik hoor er niet bij, ik verlies de controle, ik word niet gezien noch gehoord, ik word niet geliefd, …
– Wat kan ik vandaag doen om deze kwetsuur in mezelf te helen? Bijvoorbeeld: een zelf liefde meditatie, ME time inplannen, een afspraak maken bij een coach 😉, opschrijven waarvoor ik me vandaag al dankbaar voel, een wandeling in de natuur, enz…
– Welke behoefte heb ik zelf? Bijvoorbeeld: ik wil uitgenodigd worden voor die vergadering, ik wil graag ergens bijhoren, ik heb behoefte aan enkele dagen rust, ….
– Welke les heb ik hieruit geleerd? bijvoorbeeld: het is tijd om die vriendengroep los te laten, het is tijd dat ik ander werk zoek, het is tijd dat ik aan de slag ga met mezelf om te leren mezelf liever te zien, het is tijd dat ik me omring met mensen die me groter maken ipv kleiner ……

Het is jouw leven, jouw keuzes, jouw verantwoordelijkheden. Weet dat niemand of niks je licht kan dimmen. Misschien wel tijdelijk. Maar er zijn voldoende tools voor handen om de regie van je leven terug in handen te nemen en terug in je volle kracht te gaan staan. Dit is geen utopie. Dit is mogelijk. Wat er ook rondom jou gebeurt, je kan er steeds voor kiezen om je eigen licht te bewaren en te versterken. Niet vanuit hardheid en het aantrekken van een olifanten vel. Maar vanuit zachtheid. Is dit gemakkelijk? Neen. Vraagt dit oefening? Ja.

Wordt je leven overspoeld door vele uitdagingen op je pad? Dan word je uitgenodigd om deze tools sneller te leren. Het goede nieuws is: deze tools zijn duurzaam. Dit betekent: eens geleerd, voor eeuwig beschikbaar. Heb je al veel miserie gekend in je leven? En heb je deze steeds bekeken als: “wat kan ik hieruit leren?” Dan zal je snel heel wijs zijn en zal het leven je niet zo snel meer omver kunnen blazen.

Ga ermee aan de slag, lieve mensen. Want hoe sterker jij in je kracht staat, hoe krachtiger jouw licht schijnt en hoe meer jij de vuurtoren kan zijn waarop anderen zich kunnen richten om veilig hun eigen haven binnen te varen wanneer zij er klaar voor zijn.

Wil jij ook innerlijke rust ervaren? Jezelf niet meer zo overspoeld voelen van emoties? Wil je terug stevige grond onder je voeten voelen? Een helder hoofd krijgen? Verzachten? Kom dan eens kennis maken. Ik heb met schade en schande geleerd hoe ik mijn energie, mijn vreugde, mijn vrijheid, mijn liefde kon blijven bewaren niettegenstaande het leven me meermaals heeft proberen omver te blazen.

Achteraf bekeken is het mijn redding. Want dankzij “miserie” (positief formuleren we het als uitdagingen) heb ik de kans gekregen deze tools te leren die mezelf helpen om standvastig te blijven. En waarmee ik jullie nu ook kan verder helpen.

Probeert het leven jou omver te blazen? En ben je benieuwd naar de kracht van jezelf? Dan weet je me zeker te vinden.