“Laat ze”

Welkom en fijn dat ik weer mag inspireren. Ik inspireer jullie graag vanuit eigen ervaring want zelf heb ik ook een heel traject afgelegd (en ben ik nog steeds aan het afleggen) van zelfheling. Met zelfheling bedoel ik een reis naar mijn maximale energetische potentieel. En dat traject begint met het loslaten van wie je denkt dat je bent. Inzicht krijgen in: 1.  je beperkende gedachten, verlammende gevoelens en 2. wie ben je echt? Waar word je blij van? Wat drijft jou? Waar zit jouw grootste verlangen? Waarvan word jij een beest? Enz…

In dat loslaten wie je denkt dat je bent, kom je een heleboel aannames tegen waarin je zelf bent gaan geloven, die eigenlijk niet van jezelf zijn maar van de omgeving waarin je bent opgegroeid.

En dan begint het proces van loslaten. Ik krijg vaak van klanten de vraag: hoe doe je dat dan concreet? Een eerste tip die ik steeds geef, is de “LAAT ZE” mindset. En die techniek heb ik geleerd van Mel Robbins. Mel Robbins, een Amerikaanse coach, spreker, schrijver, podcaster, …… schreef er een boek over met als titel: “LET THEM”. Zij beschrijft heel helder en met vele concrete voorbeelden hoe je ervoor kan zorgen dat je in je eigen kracht blijft staan en jouw energie niet weg geeft aan mensen rondom jou die je willen beperken in wie je bent.

Mel Robbins benadrukt steeds dat je je enkel dient te focussen op jezelf en je eigen geluk. En dat het controleren of willen veranderen van je omgeving (zelfs je ouders) verloren energie is. Ze introduceert deze methode als een manier om bevrijd te worden van de meningen, verwachtingen en drama van anderen. Ze laat zien hoe je je kunt losmaken van angst, zelftwijfel en sociale druk om zo je doelen te bereiken, sterkere relaties te ontwikkelen en meer voldoening in het leven te vinden. Het boek behandelt thema’s zoals persoonlijke veerkracht, zelfliefde, en het definiëren van je eigen succes.

Ik volg haar op instagram en ik vind haar talks heel inspirerend. Ze is Amerikaans, dus weze gewaarschuwd. Maar ik houd van haar zeer directe stijl.

Ik geef hier enkele concrete voorbeelden die ik regelmatig zelf toepas en die ik in mijn praktijk tegenkom:

• Bij kritiek op je werk: Stel dat iemand een negatieve mening heeft over je prestatie. In plaats van defensief te reageren of je zorgen te maken, accepteer dat niet iedereen het eens hoeft te zijn met jouw visie en aanpak. Laat hen hun mening hebben.
• Bij sociale verwachtingen: Wanneer je familie je onder druk zet om een traditionele carrière te kiezen, maar jij hebt andere ambities, kun je besluiten om hun druk los te laten en je eigen keuzes te volgen. Laat hen hun verwachtingen hebben.
• Bij veroordeling van uiterlijk: Als iemand commentaar levert op je kledingstijl, herinner jezelf eraan dat dit hun smaak weerspiegelt, niet jouw waarde. Laat hen oordelen; jij blijft jezelf.
• Bij relaties: Als een vriend afstandelijk wordt, kun je blijven proberen ze te plezieren, maar je kunt ook accepteren dat relaties soms veranderen. Laat hen afstand nemen; focus op wat goed voor jou is.
• Bij het maken van fouten: In plaats van jezelf eindeloos te bekritiseren na een fout, erken je dat niemand perfect is. Laat hen perfectie verwachten; omarm je imperfecties.
• Bij carrièredoelen: Als collega’s je pushen om promotie te maken, maar jij bent gelukkig in je huidige rol, kun je ervoor kiezen om trouw te blijven aan je eigen prioriteiten. Laat hen streven naar wat zij belangrijk vinden.
• Bij levenskeuzes: Als vrienden je onder druk zetten om een huis te kopen of een gezin te stichten terwijl jij andere plannen hebt, blijf je je eigen pad volgen. Laat hen hun levensstijl hebben; volg jouw eigen pad.
• Bij materiële zaken: Als anderen opscheppen over luxe bezittingen, focus jij je op ervaringen of waarden die je echt belangrijk vindt. Laat hen waarde hechten aan materiële zaken.

Ik pas deze techniek zelf toe als ik voel dat beslissingen of keuzes of gedrag vanuit mijn omgeving een negatieve impact hebben op mijn energie. Ik probeer te achterhalen wat het exact is dat mij triggert en dan trek ik er de angel eruit  via “LAAT ZE” die mijn energie terug herstelt.

Ik vind het zeer efficiënt en daarom een Radiant Sannday Story waardig. Ik wens jullie er veel succes mee.

Ik wens jullie een stralende zondag.
Van hart tot hart 💖,