Wat hebben de klusklas en de magische ring gemeen?

Ik ben lid van twee hobby clubs. Het valt me op dat al de verenigingen waarvan ik lid ben, hilarische namen dragen: fietsclub de Reetzweters 🤔, ijsberenclub de dappere mossel en de krimpende forel 😊, hobbyclubs De klusklas en De magische ring 😉.

Heb je enig idee wat we doen tijdens onze bijeenkomsten? Je raadt het misschien al: breien, haken en naaien. Volgens de partners van de leden de meest niet-sexy activiteiten die je kan verrichten. Elke maand gaat de bijeenkomst bij iemand anders thuis door en het valt me op dat de echtgenoten dan wijselijk verdwijnen. En elke keer hoor ik het opnieuw: wat ga je doen? Haken en breien? Oei, ben je al in die fase?

Desalniettemin, telt ons clubje toch 14 leden. En er worden écht wel zeer mooie creaties gemaakt. Hip en trendy. En als je die in de winkel zou kopen, een aanzienlijk pak duurder en zonder plezier van het creëeren ervan. En uittrekken als je broddelt. We hebben twee zeer ervaren naaisters, breisters en haaksters die zeer nauwlettend toekijken op de geleverde prestatie en de kwaliteit goed bewaken.

Niet zo ongeveer juist. Neen, niet juist, uittrekken en opnieuw beginnen. Ik kan niet ontkennen dat toch enige vorm van ontspanning in mijn lichaam waarneembaar is als ik hoor dat onze qualitycontrollers met vakantie zijn.

Gisteren vroeg iemand van onze groep: heb je eigenlijk al eens een verhaal geschreven over de klusklas of de magische ring? Ik moest toegeven: neen, dat had ik nog niet gedaan. Dus zei ik: zondag komt het eraan. En zoals steeds met mijn zondagse verhalen valt  de inspiratie steeds op de juiste moment binnen. En deze viel direct na de beslissing: zondag verschijnt er een verhaal over onze club.

De meest ervaren breister van onze groep kwam met een verhaal over de zwemmer Tom Daley. Tom Daley won in 2020 een gouden medaille op de Olympische spelen in Tokyo voor zijn synchrone duik van de tienmeterplank. Wat nog veel opmerkelijker is dan zijn gouden medailles als schoonspringer zijn zijn haak- en brei activiteiten tijdens de trainingen en het wachten. En als kers op de taart: hij verkoopt zijn breiwerken onder de merknaam “Made With love By Tom Daley” en al het geld gaat naar de organisatie Brain Tumour Charity. Toms vader overleed in 2011 aan de gevolgen van een hersentumor. En nu jij.

Ik zat als verslagen op de stoel. Ik maar vechten met mijn haakpen om een mandje deftig in elkaar te haken dat fier zou pronken in mijn badkamer om eindelijk eens op een ordelijke manier overzicht te krijgen over alle cremekes die ik ’s morgens en ’s avonds smeer. Terwijl die Tom daar heel der kunstwerken breit tussen zijn sprongen door. Je moet maar eens naar zijn instagram account gaan. Echt zot.

Er is een documentaire in de maak waarin hij terugblikt op zijn carrière en waarin er wordt gevraagd waarom hij breit tijdens zijn wedstrijden. Hij zegt: ik gebruik breien als een vorm van mindfulness dat ervoor zorgt dat ik mijn focus kan bewaren en mijn energie kan bewaken.

Het vorige was dus de inleiding om nu te komen tot de kern van mijn verhaal. Alle creatieve activiteiten waaronder dus ook breien, haken en naaien zorgen voor dat onze rechter hersenhelft wordt geactiveerd. Dit heeft als gevolg dat er terug meer evenwicht komt in de belasting van linker-en rechterhersenhelft.

En weet je wat er zich in de linker hersenhelft o.a. afspeelt? Piekeren. Ervaring mee?

Hoe kan je o.a. stoppen met piekeren? 

NIET: door tegen jezelf te zeggen; stop nu met piekeren. Integendeel. Door jezelf te bekritiseren dat je piekert, maak je het gepieker nog erger.

WEL: door de rechterhelft te activeren. Dus naaien, haken, breien, dansen, zingen, kleien, knippen, plakken, tekenen, schilderen, enz… zijn ideale activiteiten om het piekeren te stoppen.

Wat ons clubje betreft, denk ik niet dat de motivatie zit in de activatie van de rechter hersenhelft maar eerder als waardevol excuus om samen te komen. En bovendien hoef je geen turnoefeningen meer te doen alvorens je gerust kan gaan slapen. 😉 (waarvan ik als single niet kan meespreken maar van horen zeggen 😂) Manlief zit blijkbaar niet te wachten op verhalen over halve vasten, lossen, rechts en averechts en elastisch afzetten.

Oefening voor deze week:
Las deze week op regelmatige tijdstippen een creatieve activiteit in om je linker hersenhelft tot rust te brengen doordat je de rechterhersenhelft activeert. Succes!

Jij kan het! Ik geloof in jou.
Doe mee. Stop met piekeren en start met creëeren vanuit jouw grootste energetische potentieel.