Vorig jaar kocht ik mij een Camper. Een VW California. Niet te groot. Handelbaar. En te besturen met mijn gewoon rijbewijs. Best. Want ik kan nog niet parkeren met mijn MINI, laat staan met een Camper. Dus op aanraden van mijn zoon heb ik er parkeerassistentie bij gekocht. Is al van pas gekomen. 😜 Zo […]
Ik heb het gevoel dat de laatste tijd mensen meer en meer nood hebben om te “ventileren”. En dan krijg je dat je met een aantal vrienden afspreekt om iets te gaan eten, dat ieder minstens een half uur nodig heeft om eens te “ventileren”, en dat als iedereen geventileerd heeft, de avond voorbij is. […]
Herken je dit? Je kom vrijdag avond thuis. Drukke week gehad. Je wil juist in de zetel ploffen, als je beseft dat het weer deze week drie seizoenen heeft gekend. Ik laat bewust het zomerseizoen eraf want in Belgie zijn ze die dit jaar vergeten denk ik. Alhoewel de laatste dagen toch wijzen op de […]
Kennen jullie dit gebed? Heilige Antonius, mijn best vriend, maak dat ik snel mijn ring terugvindt😊 Ik schat dat het zoiets als 50 jaar geleden is. Ik zat bij mijn grootmoeder op de schoot. We aten lui fruit. Ken je dat? Dat is fruit dat al geschild is. Mijn grootmoeder schilde ’s avonds steeds een […]
De laatste weken kan je je TV niet op zetten zonder terecht te komen op een politiek debat. Dat heb ik van horen zeggen want zelf ik heb al 15 jaar geen tv meer. Ben ik dan mee met de actualiteit? Neen. Is dat erg? Ik vind dat niet. Mijn omgeving vindt er iets anders […]
Vorige week schreef ik over het ont-moeten. Schrap het woord “moeten” uit je woordenschat en zo kan je terug jezelf ontmoeten en van daaruit de ander. Vandaag wil ik verder blijven hameren op het belang van wat we uitspreken en de manier en de toon waarop we iets uitspreken. Als we een leven willen creëren […]
Maandagmorgen werd ik wakker en het voelde of al mijn energie zat vast in mijn keel en in mijn sinussen. Herken je dat? Dikke keel en dik hoofd? Sinds ik actief en bewust aan het werk ben gegaan met mijn eigen energiesysteem, is een body scan één van de eerste rituelen die ik uitvoer als ik mijn […]
Wat MOET jij vandaag nog allemaal doen? Buiten deze blog lezen 😉 Heb je er al eens opgelet hoe dikwijls je het werkwoord “moeten” gebruikt? Ik MOET naar de kapper (ja zelfs een act van well-being is MOETEN😅), ik MOET naar de winkel, ik MOET de kinderen van ’t school afhalen, ik MOET nog langs […]
Ik heb het geluk dat ik elk weekend naar mijn vakantieverblijf aan de kust kan gaan. Deze gewoonte is erin geslopen tijdens mijn burn out periode. Ik moest noodgedwongen mijn sociale agenda drastisch reduceren. Ik heb het misschien een beetje te drastisch gedaan want als je dikwijls “neen sorry, ik ben niet vrij” (ik durfde […]
Enkele maanden geleden besliste ik voor mezelf dat ik nood had aan andere vormen van ontspanning. Van de 24u die ik heb per dag, besteed ik er zo goed als 16u aan “hoe leer ik mensen een leven te creëren waarvoor ze elke dag uit hun bed springen?” 😊 Om het eventjes over het aspect […]
Jouw energiesysteem optimaliseren, vormt de basis van een “gelukkig” leven. Lees hier meer over hoe ik dit persoonlijk heb mogen ervaren.
En dan heb ik het over de energie die je in jezelf opbouwt, waarmee je jouw mentale, emotionele en fysieke gezondheid in balans brengt.
Samen op weg naar een leven met een helder hoofd, een open hart en beide voeten stevig op de grond? Die weg wil ik graag met jou bewandelen.