My Radiant Sannday Stories
Lees jezelf gelukkiger in 4 minuten per week
My Radiant Sannday Stories
Ik schrijf elke zondag een waar gebeurd verhaal. Licht, met humor en vlot leesbaar. Met mijn tips, mijn ervaringen, mijn getuigenissen wil ik graag iedereen die de brug wil oversteken van zijn leven nu naar een blijer, energieker, gezonder, vrolijker, zinvoller, vrijer leven inspireren.
Op ontdekking gaan naar al je mogelijkheden is een boeiende reis. Af en toe vlieg je wel eens uit de bocht, maar ervaar dat dit enkel bijdraagt tot het verfijnen van je stuurvaardigheden.
Ann Heylen – Energie experte
Jouw energiesysteem optimaliseren, vormt de basis van een “gelukkig” leven. Lees hier meer over hoe ik dit persoonlijk heb mogen ervaren.
En dan heb ik het over de energie die je in jezelf opbouwt, waarmee je jouw mentale, emotionele en fysieke gezondheid in balans brengt.
Samen op weg naar een leven met een helder hoofd, een open hart en beide voeten stevig op de grond? Die weg wil ik graag met jou bewandelen.
Mijn aanbod
RADIANT SANNDAY STORIES
Schrijf hier in voor mijn Radiant Sannday Stories en ontvang elke zondag een portie geluk in jouw mailbox.
Er zijn zo van die dagen
Maandagmorgen werd ik wakker en het voelde of al mijn energie zat vast in mijn keel en in mijn sinussen. Herken je dat? Dikke keel en dik hoofd? Sinds ik actief en bewust aan het werk ben gegaan met mijn eigen energiesysteem, is een body scan één van de eerste rituelen die ik uitvoer als ik mijn […]
Ont-moeten: hoe MOET je dat doen?😉
Wat MOET jij vandaag nog allemaal doen? Buiten deze blog lezen 😉 Heb je er al eens opgelet hoe dikwijls je het werkwoord “moeten” gebruikt? Ik MOET naar de kapper (ja zelfs een act van well-being is MOETEN😅), ik MOET naar de winkel, ik MOET de kinderen van ’t school afhalen, ik MOET nog langs […]
There is a way through every block
Ik heb het geluk dat ik elk weekend naar mijn vakantieverblijf aan de kust kan gaan. Deze gewoonte is erin geslopen tijdens mijn burn out periode. Ik moest noodgedwongen mijn sociale agenda drastisch reduceren. Ik heb het misschien een beetje te drastisch gedaan want als je dikwijls “neen sorry, ik ben niet vrij” (ik durfde […]
Rust in je hoofd 😇
Enkele maanden geleden besliste ik voor mezelf dat ik nood had aan andere vormen van ontspanning. Van de 24u die ik heb per dag, besteed ik er zo goed als 16u aan “hoe leer ik mensen een leven te creëren waarvoor ze elke dag uit hun bed springen?” 😊 Om het eventjes over het aspect […]
Lieve luisteraar
Vandaag eens een specialleke. In plaats van te lezen, mogen jullie vandaag luisteren. Kwestie van al jullie zintuigen eens te prikkelen. Dat is trouwens 1 van de technieken om van je hoofd naar je lichaam te gaan: via het prikkelen van je 5 zintuigen. Al is het gehoor, en zeker een podcast luisteren misschien niet […]
Wordt de bloem die je in de wortel bent 🪷
Ik ben nog steeds onder de indruk van mijn bezoek aan het keukenhof. Voor de duidelijkheid: ik heb geen aandelen gekocht van het keukenhof hoor. Ik denk dat ik al meer de link naar de website van het keukenhof gedeeld heb dan de link naar mijn eigen website wat er enkel op wijst dat ik […]
Het verhaal van het kniekussen 😉
Vorige week zaterdag was de lentezon al goed voelbaar. Toen ik op de weerapp zag dat het zaterdag en zondag wel cava weer ging worden, gevolgd door weer een koude, regenachtige week dan dacht ik spontaan aan een uitspraak van wijlen weerman en volksheld Armand Pien: “met een beetje geluk valt de zomer dit jaar […]
Op hoop van zegen😄
Snak jij ook naar dat lenteweer? Wat betekent de lente voor jou? Voor mij betekent het de start van mijn camper avonturen. Terug meer tijd besteden aan onderweg zijn. Meer tijd vrij maken om te lummelen. (Hierover schreef ik eerder al een blog) Ik lummel gemakkelijker buiten dan binnen. Ik weet niet hoe het komt, […]